Outdoor-Kraftgeräte
Handrolle
![Muskelaufbau](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Muskel.gif)
![Mobilität](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Mobilitaet.gif)
USB-03
Funktion:
Cardio, Beweglichkeit und Kräftigung der Arme und Schultern.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Stellen Sie den Schwierigkeitsgrad mit dem Magnetgriff ein. Setzen Sie sich und bewegen Sie die Griffe mit Ihren Händen nach vorne. Achten Sie darauf, den Rücken gerade zu halten.
Position:
beanspruchte Muskelgruppen:
![Erklärung Haltung1](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/HEH16_bench_picto-2-1.webp)
![Erklärung Muskelgruppen](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/02/Muskeln-Charge-USB003-300x283.jpg)
Legende
![Muskelaufbau](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Muskel.gif)
Muskulatur
![Mobilität](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Mobilitaet.gif)
Mobilität
![Entspannung](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Entspannung.gif)
Entspannung