Outdoor-Kraftgeräte
Schultertrainer
USB-09
Funktion:
Kräftigung der Schulter- und Armmuskulatur.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Stellen Sie den Schwierigkeitsgrad mit dem Magnetgriff ein. Setzen Sie sich und greifen Sie nach den Griffen. Halten Sie den Rücken gerade gegen die Rückenlehne, drücken Sie die Griffe so weit wie möglich nach oben und ziehen Sie sie dann nach unten. Wiederholen Sie die Übung mehrmals.
Position:
beanspruchte Muskelgruppen:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
