Outdoor-Fitnessgeräte
Beinstütze
THJ-B03
Funktion:
Dehnung der unteren Extremitäten und des Hüftbereichs, Erhöhung der Flexibilität der Muskeln, Beseitigung der Ermüdung von Beinen, Hüftbereich und Rücken.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Stellen Sie sich auf ein Bein. Heben Sie das andere Bein an und lehnen Sie sich an das Geländer, das Ihren Fähigkeiten entspricht. Lehnen Sie sich nach vorne und versuchen Sie, das Geländer mit Ihren Händen zu ergreifen oder Ihre Zehen zu berühren. Wiederholen Sie die Übung, während Sie auf dem anderen Bein stehen.
Position:
Körperteil:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
