Outdoor-Fitnessgeräte
ABS Bauch- und Lendentrainer
THJ-B31
Funktion:
Kräftigung der Bauchmuskulatur.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Fassen Sie die Griffe, legen Sie Ihre Ellbogen auf die Ellbogenstützen und legen Sie Ihr oberes Schienbein in die dafür vorgesehenen Stützen. Dann spannen Sie Ihre Bauchmuskeln an, um Ihre Knie nach oben zu bringen, kontrollieren Sie den Abstieg und wiederholen Sie die Übung.
Position:
Körperteil:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
