Outdoor-Kraftgeräte

Butterfly

Muskelaufbau

HE -5

Funktion:

Stärkung von Brust und Bizeps.

Körpergröße:

Minimale Benutzergröße: 140 cm

Übung:

Passen Sie das Gewicht auf beiden Seiten an Ihre Bedürfnisse an. Stellen Sie sich mit dem Rücken zum Gerät. Fassen Sie die Griffe und ziehen Sie sie in Ihre Richtung. Kehren Sie dann gleichmäßig in die Ausgangsposition zurück.

Position:

Körperteil:

Erklärung Haltung5

Legende

Muskelaufbau
Muskulatur
Mobilität
Mobilität
Entspannung
Entspannung