Outdoor-Fitnessgeräte
Airwalker
THJ-D04
Wirkung:
Kräftigung und Beweglichkeit der Beine.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Fassen Sie die Griffstange und stellen Sie Ihre Füße auf die Fußschalen. Mit leicht gebeugten Knien schieben Sie die Beine abwechselnd vorwärts und rückwärts um wie auf der Stelle zu gehen. Halten Sie Ihren Oberkörper dabei ruhig.
Position:
Körperteil:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
