Outdoor-Fitnessgeräte
Handrolle
![Mobilität](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Mobilitaet.gif)
THJ-D25
Funktion:
Stärkung und Aktivierung von Handgelenken, Ellbogen und Armen, Verbesserung der motorischen Koordination, Erweiterung des Armbewegungsbereichs, Verbesserung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Halten Sie beide Hände an den Griffen und treten Sie mit den Händen gleichmäßig vorwärts oder rückwärts.
Position:
Körperteil:
![handrad Erklärung Haltung1](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/elementor/thumbs/handrad-pknfbdvfdvbygc1fvvo5axhbqbzrzweu9ul2d77klc.webp)
Legende
![Muskelaufbau](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Muskel.gif)
Muskulatur
![Mobilität](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Mobilitaet.gif)
Mobilität
![Entspannung](https://www.innofit.at/wp-content/uploads/2022/01/Entspannung.gif)
Entspannung