Outdoor-Fitnessgeräte

Armpresse sitzend

Muskelaufbau

THJ-D29

Funktion:

Kräftigung der Arm- und Brustmuskulatur.

Körpergröße:

Minimale Benutzergröße: 140 cm

Übung:

Setzen Sie sich auf den Stuhl und stellen Sie Ihre Füße auf die Fußstütze. Greifen Sie die Griffe und schieben Sie sie so weit wie möglich nach vorne. Kehren Sie zurück, indem Sie die Griffe so weit wie möglich ziehen.

Position:

Körperteil:

Erklärung Haltung1

Legende

Muskelaufbau
Muskulatur
Mobilität
Mobilität
Entspannung
Entspannung