Outdoor-Fitnessgeräte

Latzug revers

Muskelaufbau

THJ-D30

Funktion:

Kräftigung der Arm- und Brustmuskulatur.

Körpergröße:

Minimale Benutzergröße: 140 cm

Übung:

Setzen Sie sich auf den Stuhl und stellen Sie Ihre Füße auf die Fußstütze. Fassen Sie die Griffe und drücken Sie sie so weit wie möglich nach unten. Kehren Sie zurück, indem Sie die Griffe so hoch wie möglich ziehen.

Position:

Körperteil:

Erklärung Haltung1

Legende

Muskelaufbau
Muskulatur
Mobilität
Mobilität
Entspannung
Entspannung