Outdoor-Fitnessgeräte
Tai Chi Räder
THJ-B12
Funktion:
Stärkung und Aktivierung von Handgelenken, Ellbogen und Schultern, Verbesserung der motorischen Koordination, Erweiterung des Bewegungsbereichs der Arme, Verbesserung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Halten Sie beide Hände an den Griffen und drehen Sie die Räder gleichmäßig, gleichzeitig in eine Richtung bzw. zentrisch, exzentrisch oder abwechselnd.
Position:
Körperteil:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
