Outdoor-Fitnessgeräte
Adduktorentrainer stehend
THJ-B24
Funktion:
Dehnung der Oberschenkeladduktoren und -abduktoren, Verbesserung der kardiovaskuläre und respiratorischen Fitness, Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit, Gewichtsabnahme.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Stellen Sie sich auf die Fußplattformen, indem Sie sich am Griff festhalten. Machen Sie eine Abduktionsbewegung nach außen und zurück. Passen Sie die Abduktionsbewegung an Ihre Fähigkeiten an, um Verletzungen zu vermeiden.
Position:
Körperteil:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
