Outdoor-Fitnessgeräte

Klimmzug Sitz

Muskelaufbau

THJ-B30

Funktion:

Stärkung der oberen Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur. Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Körpergröße:

Minimale Benutzergröße: 140 cm

Übung:

Setzen Sie sich bequem mit dem Rücken gegen den Sitz. Fassen Sie beide Griffe mit Ihren Händen. Drücken Sie die Griffe mit einer festen, gleichmäßigen Bewegung von sich weg.

Position:

Körperteil:

Erklärung Haltung1

Legende

Muskelaufbau
Muskulatur
Mobilität
Mobilität
Entspannung
Entspannung