Outdoor-Kraftgeräte

Fahrrad

Muskelaufbau
Mobilität

USB-02

Funktion:

Cardio, Beweglichkeit und Kräftigung der Beine

Körpergröße:

Minimale Benutzergröße: 140 cm

Übung:

Stellen Sie den Schwierigkeitsgrad mit dem Magnetgriff ein. Setzen Sie sich und stellen Sie Ihre Füße auf die Pedale. Treten Sie nach vorne. Für mehr Stabilität können Sie die Griffe neben Ihren Hüften greifen.

Position:

beanspruchte Muskelgruppen:

Erklärung Muskelgruppen

Legende

Muskelaufbau
Muskulatur
Mobilität
Mobilität
Entspannung
Entspannung