Outdoor-Kraftgeräte
Latzug
USB-08
Funktion:
Kräftigung der Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur.
Körpergröße:
Minimale Benutzergröße: 140 cm
Übung:
Stellen Sie den Schwierigkeitsgrad mit dem Magnetgriff ein. Setzen Sie sich und fassen Sie die Griffe. Halten Sie Ihren Rücken gerade gegen die Rückenlehne, ziehen Sie die Griffe nach unten und führen Sie sie danach zurück in die Ausgangsstellung. Wiederholen Sie die Übung mehrmals.
Position:
beanspruchte Muskelgruppen:
Legende
Muskulatur
Mobilität
Entspannung
